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快消息！痛風(fēng)發(fā)作前期如何預(yù)防？

2023-04-07 16:31:46 來源：光明網(wǎng)

【痛風(fēng)發(fā)作前期如何預(yù)防？】

(相關(guān)資料圖)

尿酸過高時可以通過合理的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。平時多吃對尿酸排泄有利的食物，防止痛風(fēng)惡化。那么，尿酸過高的人應(yīng)該多吃哪些食物呢？

1、冬瓜

冬瓜具有清熱降火、生津解渴的功效。在夏天適當(dāng)進(jìn)食冬瓜，可以促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排泄。水分排泄量增多，尿酸也可以隨著尿液排泄出來，對痛風(fēng)病情改善有利。

2、苦瓜

進(jìn)食苦瓜可以清熱降火，促進(jìn)毒素、水分的排泄，有利于體內(nèi)多余的尿酸也能夠排泄出來。

3、西瓜

西瓜同樣具有利尿、促進(jìn)水分排泄的作用。在水分及時排泄的過程中，可以有效帶走體內(nèi)多余的尿酸，對尿酸水平過高控制有利。

4、黃瓜

黃瓜中含有的水分也比較多，且不含高嘌呤。適當(dāng)進(jìn)食黃瓜補(bǔ)充水分，也能促進(jìn)尿酸的排泄。（來源：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院）

來源：北京12320在聆聽

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