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打開360安全衛(wèi)士如圖所示操作即可加載健康精靈，這里建議開機(jī)自啟勾選上，反正也不會拖慢電腦開機(jī)速度多少。

(資料圖片)

360健康精靈

開機(jī)自啟動

這時，我們就可以看到可愛的安仔就在我們桌面了。

設(shè)置

我們在安仔身上右鍵即可看到菜單，我們進(jìn)入設(shè)置即可看到設(shè)置選項，大家自己看看。

我們右鍵，進(jìn)入健康護(hù)士，即可看到有眼睛護(hù)士和頸椎護(hù)士兩個。

界面

先來看看眼睛護(hù)士，我們可以開啟使用幾分鐘就提示休息，還可以修改背景顏色，保護(hù)眼睛。眼睛累了，還可以做眼保健操。

眼睛護(hù)士

接下來是頸椎護(hù)士，我們可以通過特殊的方式來活動我們的頸椎。

頸椎護(hù)士

最后還有定時提醒，定時關(guān)機(jī)的小工具，也挺好用的，大家可以自己嘗試嘗試。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

關(guān)鍵詞： 360健康精靈