隨著社會(huì)越來(lái)越發(fā)達(dá)，大家都選擇在網(wǎng)絡(luò)上汲取相關(guān)知識(shí)內(nèi)容，比如健身營(yíng)養(yǎng)品有哪些全球有名的品牌，健身營(yíng)養(yǎng)品會(huì)損害身體么，為了更好的解答大家的問題，小編也是翻閱整理了相應(yīng)內(nèi)容，下面就一起來(lái)看一下吧！

(資料圖)

健身營(yíng)養(yǎng)品這一產(chǎn)品隨著大家對(duì)健身的重視和了解一點(diǎn)一點(diǎn)的步入了每一個(gè)健身人的生活之中。但是有很多人都對(duì)這些健身營(yíng)養(yǎng)品不是很了解，因此經(jīng)常買到一些劣質(zhì)的健身營(yíng)養(yǎng)品最終導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。那么健身營(yíng)養(yǎng)品真的會(huì)對(duì)身體造成損害么？接下來(lái)我們就來(lái)看看這個(gè)問題的答案并給大家分享一下全球十大健身營(yíng)養(yǎng)品有哪些。

首先我們先來(lái)看看全球十大健身營(yíng)養(yǎng)品有哪些吧。

首先是肌肉技術(shù)，賽豹和康賽普。現(xiàn)在這三個(gè)品牌的健身營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品已經(jīng)成為世界明星產(chǎn)品。我們可以在很多世界知名的健康雜志上看到，也可以看到很多健身專家和運(yùn)動(dòng)員，一些知名的名人也在使用這些品牌的健身營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品。對(duì)于這三個(gè)品牌來(lái)說(shuō)，他們的共性就是產(chǎn)品針對(duì)性強(qiáng)，可以有目的的增加肌肉含量，塑造好身材。

然后比較好的是歐普特蒙，美瑞克斯和康比特。其實(shí)健身營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品的生產(chǎn)加工也需要注入科技。這些品牌的蛋白粉采用國(guó)際先進(jìn)的生產(chǎn)技術(shù)，蛋白質(zhì)的吸收率可以大大提高。歐普特蒙， 美瑞克斯和康比特健身保健品是以人的健康為基礎(chǔ)的。在健康的基礎(chǔ)上，他們也有更好的口味選擇。

最后是美國(guó)bsn、NBTY、環(huán)球和Bio-gro。這四個(gè)品牌是世界知名的保健品品牌，是一群健康愛好者智慧的結(jié)晶。它們真正將科學(xué)技術(shù)融入到保健品中，是廣大健康愛好者通過(guò)實(shí)踐探索出來(lái)的真正有效的健康營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品。而且他們的健身營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品覆蓋面廣，可以滿足不同體質(zhì)、不同用途的人群的需求。

很多人踏上健身之路都會(huì)接觸到各種健身補(bǔ)充劑，比如乳清蛋白粉、氨基酸、谷氨酰胺、肌酸等等。很多人不禁會(huì)想，這些東西對(duì)健康有害嗎？

首先，說(shuō)這話的人不知道什么是健身補(bǔ)劑，不知道營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑在健身中的作用和地位。所謂的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，是指健身后除了天然食物之外，還能補(bǔ)充身體的可食用保健品。它們也來(lái)自食物，但都是高科技提取的！

常見補(bǔ)充：乳清蛋白粉、氨基酸、谷安，肌酸等。大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品的主要成分是天然食物中存在的東西，而不是藥物。運(yùn)動(dòng)健身的人，根據(jù)自己的身體需求科學(xué)地服用適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，對(duì)自己的健康有利也有弊。

健身的人需要大量的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)。為了150克蛋白質(zhì)，我們不能每天吃很多牛肉、雞蛋、牛奶等。結(jié)果吸收率不高不消化，提取的蛋白粉彌補(bǔ)了這個(gè)缺點(diǎn)！一些健身愛好者因?yàn)闊o(wú)知走極端，只吃天然食物，拒絕任何營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，這是錯(cuò)誤的。

天然食物不錯(cuò)，但也有一些缺點(diǎn)和不完全。訓(xùn)練后急需營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，而天然食物消化吸收緩慢，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能產(chǎn)生效果。這時(shí)候就需要補(bǔ)充蛋白粉和氨基酸補(bǔ)充劑，能夠快速消化吸收，快速滿足身體的需要。有些補(bǔ)充劑是天然食物無(wú)法替代的，如肌酸、谷安， BCAA、ZMA、蒺藜等。雖然這些物質(zhì)也包含在天然食物中，但含量很低，需要吃很多食物才能滿足需求。

所以健身營(yíng)養(yǎng)品其實(shí)并不會(huì)對(duì)人的身體造成損害，但是在選擇方面依然要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇。并且在進(jìn)行健身營(yíng)養(yǎng)品選擇時(shí)一定要選擇有口碑的品牌，不要買一個(gè)不知名的小品牌或者隨意聽信他人言辭，要有自己的判斷，畢竟身體是自己的只有你自己才是真的珍惜它。

關(guān)鍵詞： 健身營(yíng)養(yǎng)品