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5月29日是世界腸道健康日，為了倡導全民關注腸道健康，佛山市中醫院肛腸科聯合脾胃病科（消化內科）在院內舉行義診咨詢活動，免費提供耳穴壓豆治療等中醫適宜技術體驗，傳授腸道術后的居家護理知識，并現場教學腸道保健操。

佛山市中醫院世界腸道健康日義診活動現場。

佛山市中醫院肛腸科主任廖信芳介紹，腸道是人體最大的消化器官，它身負多重功能，又易受多種疾病困擾。飲食不節是導致腸道問題的主要原因之一。臨床常見的痔瘡患者呈年輕化趨勢，主要表現為肛門周圍疼痛、腫脹、出血等癥狀，如果不及時治療，會給患者帶來很大的不便和痛苦。因此，廖信芳提醒年輕人要注意飲食健康，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，預防痔瘡發生。

近年來，在多方因素影響下，大腸癌的發生率呈上升趨勢，若不加以重視和及時防治，會給患者的健康帶來較大的威脅。“如果市民存在便血、肛周疼痛、便秘、排便習慣改變、肛周瘙癢、肛門墜脹及異物感等癥狀，應及時到肛腸科就診。”

日常如何保護好腸道？廖信芳建議養成五個良好的生活習慣：一是安排好喝水時間，清晨起床后喝水可有效刺激腸道，喝水時宜少量、多次、小口慢飲；二是適當鍛煉；三是多吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物；四是少吃消炎藥和解熱鎮痛藥；五是及時排便。

近年來，市中醫院肛腸科保持中西醫結合診治肛腸疾病的特色優勢，同時，積極推動大腸癌微創手術及快速康復技術規范化、標準化，率先在佛山打造肛腸專科下的生物反饋治療門診，完善痔瘡、復雜肛瘺、肛旁膿腫的無痛微創特色專科技術，為市民帶來更優質的醫療服務。

文、圖 | 陳穎 馮燦

編輯 | 梁健婷

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