每天，相信一些朋友會在特定的時刻，手上會出現密密麻麻的小水泡;觸摸時，會感覺疼痛，甚至感覺瘙癢。即使有時候，我們抓破后，也會影響到周圍皮膚的健康。那什么才是手上出現大量小泡的真正原因呢?

手上很多小水泡，上火還是毒素多?

在日常生活中，許多人手上出現小水泡后，都以為是上火或者毒素過多引起的，那么果真如此嗎?實際上，它的出現與上火無關，多半是由于體內水分過多而引起的，水分過重很容易造成毒素過多和上火的情況發生。

如果你身體里的水比較多，那么你的手上很可能會有很多小水泡;如果這樣做了，對我們的身體健康沒有任何好處;如果這樣做了，很容易導致皮膚的正常代謝出現問題，進而使身體產生大量的毒素。

對于這一點，我們仍需予以重視，及時做好排毒除濕工作，這樣才能讓身體保持健康，手上的小泡才會慢慢消失。

手里面出現了小水泡，我們怎么才能去除呢?

定期開展運動

每天生活中，可以通過鍛煉把身體里的水分排出去，幫助我們排除身體里的毒素。那是因為，當我們做運動時，腸胃可以很好地蠕動，經過一段時間之后，宿便就可以很好地排出，很多時候，它的水分就存在于我們的腸胃中。

運動時，體內汗流量也會增加，這對我們的身體健康也有很大的益處，久而久之，身體就會變得更健康，手上的小水泡也會消失。

常與姜水同飲

在日常生活中，我們可以用姜泡水來喝，它能幫我們祛除體內的濕氣，這是因為在姜茶中，姜汁中所含的營養元素能夠被人體充分吸收，對身體健康非常有益;而且姜汁本身是很熱的，喝了之后會出一身大汗，對身體健康也很有好處，手上的小水泡也會。

常喝一點薏米水

如果你每天都是濕重的話，那么我們可以通過喝一點薏米水來緩解和改善濕重的問題。此時，我們可以經常喝一點薏米水，不僅能幫助我們提高機體免疫力，同時也能幫助我們增強機體免疫力，非常有利于身體健康。

整體而言，手上出現小水泡，多半是身體內濕氣過重的表現;同時也希望大家平時能用本文中提到的方法，排出身體內濕氣，手上的小水泡也會慢慢消失。

關鍵詞： 小水泡 手