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新學期開學正值夏秋之交，是一年之中氣溫變化的轉折點。晝夜溫差逐漸變大，一不小心就容易引起感冒、腸胃炎等呼吸系統、消化系統的疾病。那么，在孩子們返校的時候，老師、家長要如何保護孩子免受傳染病侵襲？如何讓孩子以健康的狀態迎接新學期？商丘市中醫院兒科主任鄒文慶給出了建議。

秋季流感高發，因為秋季晝夜溫差大，家長要根據天氣情況、氣溫變化，注意給孩子適時增減衣物。“很多家長有個誤區，就是給孩子穿得越多越不容易受涼，其實不是這樣的。孩子精力旺盛，活動量大，單純的增加衣物只會讓孩子更容易出汗，再加上秋季氣溫變化較大，孩子穿著潮濕的衣服被風吹后容易受涼，就會出現感冒的癥狀。”鄒文慶說，在這種情況下，家長應該根據天氣情況，根據氣溫的變化適時給孩子增減衣服，如果孩子手腳溫熱就不需要再增加多余的衣服了。

秋季腹瀉大部分是由輪狀病毒感染引起，感染以后會引起發熱腹瀉嘔吐這些癥狀，嚴重的時候還會引起脫水。電解質紊亂嚴重時要及時就醫，家長平時要注意避免帶孩子去人多的場所，同時要讓孩子養成良好的個人衛生習慣，尤其是飯前便后要洗手。

手足口病是由人腸道病毒引起的急性傳染病，主要通過消化道和密切接觸傳播，主要表現為發熱，厭食，口腔、手、足及臀部出現皰疹或潰瘍。手足口病多發于5歲以下兒童，但3歲以下寶寶要注意預防重癥手足口病。

秋季也是過敏性疾病高發的季節，常見的有粉塵、花粉等過敏，會引起一些呼吸道的疾病，比如說咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎等。同時我們還要給孩子調整好飲食結構和作息規律，膳食營養要均衡，多進食一些富含蛋白質的食物，同時還要補充足夠的維生素，要多吃白菜、蘿卜、芹菜等蔬菜，同時還要吃五谷雜糧，預防便秘。

預防這些疾病，就要求爸爸媽媽注重培養孩子養成健康生活方式，早睡早起，保證精力充沛。堅持做到“喝開水、吃熟食”，每日三餐定時定量，葷素搭配，入口食物一定要徹底煮熟煮透，多吃蔬菜水果，少吃生冷食品，不吃腐敗變質食物。

此外，家長還要安排孩子積極參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。住所和教室要常打掃，及時清理垃圾雜物，保持室內空氣清新。

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