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本報訊（記者 袁冰潔 通訊員 劉新霞） 濃情端午，一見“粽”情。隨著端午節的到來，粽子市場日益升溫，各大商超內粽子等端午食品銷售火爆。為維護消費者合法權益，市市場監督管理局、市消費者協會特發布消費警示，提醒廣大消費者在選購粽子時要謹慎。

正規渠道選購粽子。目前，粽子市場五花八門，有人在馬路邊沿街叫賣，有人在微信朋友圈熟人中售賣，讓人眼花繚亂。市民在購買粽子時，應盡量選擇正規、信譽度良好的大型商場、超市或網絡購物平臺。消費者購買時要仔細查驗產品包裝是否完整，廠名、廠址、生產日期、保質期等標識是否齊全。對包裝破損、漏氣或漲袋及標簽標識不完整、超過保質期的不要購買。

警惕“返青粽葉”。為保持粽葉鮮綠好看，一些商家或餐飲單位采用化學染色手段，讓已經失去原色的粽葉返青，使其表面光鮮、色澤鮮綠，長期或大量攝入，可能會對健康有害。消費者在購買粽子時應注意辨別，不要追求粽葉色澤鮮亮，粽葉顏色陳舊偏暗更自然、安全。

蒸煮粽子要適當。預包裝粽子，可按照包裝袋標示的方法進行加工食用，要蒸熟煮透，不食用餡料已發酸、發苦或口味不正的粽子。購買的真空包裝或速凍粽子，要注意按照標簽所示保存方式保存，購買的新鮮或散裝粽子，保質期短，應及時食用，以防變質。同時，粽子大多屬于高糖、高能量的食物，消費者在食用時一定要科學合理的控制食用量，以免引起胃腸負擔過重，造成消化不良。食用時可以選擇搭配一些蔬菜、湯羹等，既能均衡營養，又能幫助消化，對患有糖尿病、三高、有肝膽疾病的消費者，一定要控制食用量。

科學理性消費。端午消費要科學理性，不要被商家的各種精美、華麗的過度包裝所誘惑，踐行低碳、綠色、簡約、適度的理念，合理選擇適合自己的商品。面對五花八門的促銷廣告，消費者要詳細了解商家的促銷實質，注意“優惠”“折扣”“滿減”的有效期限和使用范圍。不要被商家以保健、養生、營養、提高免疫力等噱頭的宣傳所誤導，認真查看商品說明，切莫輕信宣傳過多購買。

市市場監督管理局、市消費者協會提醒廣大消費者，在購物消費時，要注意核對費用清單，索要正規票據，并保存相關消費憑證。如果遇到消費糾紛，可先與經營者協商解決，協商不成的，可撥打12315或向當地消費者協會進行投訴，依法維護自身合法權益。

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