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選擇適合的耳機避免聽力損傷不同的耳機有不同的傳導方式、不同功能，前文提到佩戴耳機會有損傷聽力的風險，那么正確地選擇以及佩戴耳機則可以更大程度地保護我們的雙耳。下面給大家分析下如何選擇適合的耳機：1. 耳罩式耳機：日常使用中更加推薦耳罩式耳機，一方面可以罩住耳廓防止噪聲進入，另一方面耳機傳出的聲音距離鼓膜更遠、對耳蝸的刺激更小，因此更加安全。2. 入耳式耳機：特別是帶有耳塞的情況下，耳道內形成一個密閉的空間，容易使耳道發炎，造成耳朵癢、潮濕、疼痛等，此外，由于聲音更集中地傳遞到鼓膜，進而對于耳蝸毛細胞的刺激也會越大。3. 降噪耳機：在噪聲大的環境下比如乘坐公共交通或者人聲嘈雜的公共場所是不建議戴耳機的，因為勢必會不自覺提高音量，增加損傷聽力的風險。建議這種情況可以使用降噪耳機，即可以降低噪音的一種耳機，以更低的音量聽清聲音，對耳朵是一種保護。目前降噪耳機分為主動降噪和被動降噪。主動降噪耳機指的是通過降噪系統產生與外界噪音相等的反向聲波，將噪音中和，從而實現降噪的效果。被動降噪耳機主要通過包圍耳朵形成封閉空間，或者采用硅膠耳塞等隔音材料來阻擋外界噪聲。4. 骨導耳機：這是近年來受到健身人士喜愛的耳機。骨頭傳導聲音聽起來似乎很神奇，其原理是聲波不通過耳道，而經過顱骨傳遞到耳蝸和聽神經，因此和其他耳機一樣，對耳蝸仍然是有刺激的，它最大的好處是通過骨傳導聽到耳機聲音的同時，耳朵仍然在接收外界的聲音，因此戶外鍛煉的時候可以避免聽不到其他外界警示聲發生意外，以及適合中耳、耳道正有感染比如腫痛、流膿情況的患者。（東方網·縱相視頻 劉軼琳 孔文龍）

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