東方網通訊員韓康妮4月22日報道：“有你們帶著堅持做導引操，我感覺心情好了，身體輕松了，精氣神也足了！”出院前，70多歲的潘老伯特意找到王強醫生，向他表示感謝。

疫情伊始，瑞金醫院的中醫科、傷科、針灸科、推拿科醫生也奔赴一線。在《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》的指導下，患者基本都會接受中藥治療，以求截斷扭轉，快速改善癥狀，減少轉重率。

在定點醫院和隔離治療點，中醫非藥物治療手法也被廣泛采用，如自我保健穴位按摩，太極拳、八段錦、易筋經等傳統功法，適當地練習也能幫助患者疏通氣血、調節免疫，促進康復。

開頭潘老伯做的這套操，就是瑞金醫院魏氏傷科創編的《勝疫導引操》。隔離期間，很多患者都躺在床上刷手機，缺乏必要的鍛煉，對康復是不利的，傷科賈友冀、王強醫生在艙內觀察到這個情況，便在魏氏傷科傳人李飛躍、奚小冰教授指導下，創編了《勝疫導引操》，共六式，分吐納功、收功、插掌反背、放功、叉手虛托以及撐弓，能夠舒肺理氣，活血通絡，舒緩緊張情緒，有利于減輕久坐久臥引起的頸腰背痛，適用于新冠病毒感染輕癥及無癥狀患者，痊愈后也可作為日常防護鍛煉。

在嘉荷新苑集中隔離治療點，中醫科也通過健康云課堂，發布了兩條專為疫情期間的鍛煉、調理而編排的視頻。《中醫防疫健體功》是根據傳統功法鍛煉簡化而來，共有六式——“升陽式”、“固表式”、“通竅式”、“寬胸式”、“和胃式”和“理氣式”，通過簡單易學的動作進行自我修復，自我平衡，通過身心和呼吸鍛煉提升正氣，激發自我抗病能力。

疫情期間，人們更易出現失眠、焦慮、便秘、咽痛咳嗽、頭痛以及頸腰痛等癥轉，中醫科選取了一些簡便的穴位自我按摩方法，匯總成《常見癥狀的自我保健按摩》，幫助大家緩解不適，在隔離期間更好地生活。

在北部院區、質子中心以及老年醫學中心，經常能看到醫生、護士、志愿者指導患者進行導引鍛煉的場景。作為瑞金藍小醫志愿隊質子中心的組長，賈友冀組織志愿者身穿大白拍攝《勝疫導引操》的教學視頻，并制作二維碼方便推廣，播放量很快破萬。

由于嘉荷新苑是公寓房，患者都在各自住宿的區域活動，無法集體學習，醫生便將這些功法視頻的二維碼印好發放到每個人，并督促大家適當地跟著鍛煉、活動一下。

中醫科主任鄭嵐介紹，“中醫講得好，‘正氣存內，邪不可干’，對于普通人群來講，我們適當進行這些功法鍛煉，可以強身健體，避免新冠病毒的侵襲；對于已感染的輕癥及無癥狀患者來說，可以通過這些操練，幫助人體的正氣逐步恢復，對疾病有更強的抵抗能力，對他們的康復也很有好處。”

“傳統功法簡化之后，能幫助患者迅速動起來，只要跟著動就有好處，‘在意不在形’，只要堅持，經過一段時間的練習，就會越做越好。”中醫科陳敬賢副主任醫師表示。

最近，中醫科醫生也在駐地帶領同事們打起了八段錦，畢竟“打鐵還需自身硬”，照顧好自己才能更好地為大家服務；針灸、推拿科醫生則一直利用出艙時間“流動義診”，幫助同事做做推拿，緩解疲勞，可以說是“大白”背后的“大白”。

通過中醫藥的治療，配合防疫導引操，能幫助患者更好地康復。而且，指導患者學習導引操是一個溝通的好時機，能讓他們安心配合治療，通過練習也能調節情志，對身心健康的恢復都大有好處。

看到鍛煉完的患者精神好轉，能早點核酸轉陰、康復出院與家人團圓，大家都覺得：“付出和辛苦都值了！”

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